Orari e Farmacie di Turno
La pelle dei più piccoli è particolarmente delicata e sensibile: non ha molte difese, per questo è ancora più facile che si scotti se esposta ai raggi solari.
I raggi UVB sono i principali responsabili della comparsa dell’eritema solare, mentre gli UVA, se non adeguatamente schermati, possono essere fonte di danni cutanei che si manifestano anche dopo diverso tempo. Quindi non è mai troppa la precauzione quando si parla di sole e bambini.
Se vuoi proteggere il tuo bimbo o la tua bimba, segui le nostre semplici regole:
1. Fagli bere molta acqua e preparagli pasti a base di verdure. In questo modo rimarrà più idratato.
2. Non esporlo al sole nelle ore centrali del giorno (dalle 11 alle 15).
3. Fagli indossare una maglietta e un cappellino a visiera ampia.
4. Anche gli occhi vanno protetti: abitualo sin dalla tenera età a portare occhiali da sole scuri e protettivi.
5. Utilizza prodotti solari specifici per bambini, a protezione alta e molto alta, con filtri UVB e UVA e che contengono attivi antiossidanti e idratanti come la Vitamina E.
6. Spalma la protezione solare mezz’ora prima di esporlo al sole per dare tempo al prodotto di assorbirsi e di agire al meglio.
7. Applica la protezione solare con frequenza: almeno ogni due ore e ogni volta che tuo figlio si bagna o suda.
8. Nelle zone più delicate, come i nei, puoi applicare uno stick a protezione molto alta, per proteggerle ancora di più.
9. Dopo l’esposizione al sole può essere utile applicare una lozione doposole per un effetto lenitivo e idratante.
Per altri consigli e per tutte le domande, vieni a trovarci in farmacia, sapremo darti il consiglio giusto sulla protezione solare a misura di bambino.
In questo periodo di rientro dalle Feste, dopo settimane di eccessi, è importante ritornare ad un’alimentazione bilanciata e sana. In quest’ottica risulta fondamentale non sottovalutare l’importanza di uno dei macronutrienti più importanti per la nostra salute: le proteine.
L’arrivo dell’inverno, si sa, porta con sé i tipici “malanni di stagione”. Il nostro scudo contro di essi è il sistema immunitario, che deve essere sostenuto e stimolato prima di tutto attraverso uno stile di vita sano e una corretta alimentazione. Esistono anche degli alleati naturali che possono aiutarci a stimolare le nostre difese immunitarie: uno di questi è l’Echinacea. Conosciamo meglio questa preziosa pianta.